Bu nedenle kilo almanız işten bile değil. Yeni yıla girerken yine kendinize kilo vermek ve daha fazla spor yapmak için söz vereceksiniz.
Canınızın istediği şeyleri yiyip hiç kilo almama fikri kulağa hoş geliyor mu?
Healthy Food Style’da yazılanlara göre yağ yakımını hızlandıran muhteşem bir içecek var. Sadece dört farklı malzemeyle bir dakika içinde hazırlanabiliyor bu içecek.
Maydanozun kalorisi düşük ve içerisinde antioksidan, vitamin ve mineral barındırıyor. Üstelik şişkinliğinizi de alıyor.
Limon vücudunuzdan toksinleri atıyor ve yağ yakımına yardımcı oluyor.
Elma sirkesinde bulunan asetik asit de yine yağ yakımını hızlandırıyor.
”Bioscience, Biotechnology and Biochemistry”de yayımlanan bir çalışmada Japonya’da yapılan bir deneyden bahsediliyor. Deneyde yer alan kişilerin yarısı elma sirkesi içmiş yarısı ise içmemiş.
İçenlerin bel çevresinde içmeyenlere oranla daha az yağ oluştuğu saptanmış.
Yediklerinize her koşulda dikkat etmelisiniz. Elma sirkesi sadece sizi tok tutarak daha az yemek yemenizi sağlar.
Bu harika karışımı denemeye ne dersiniz?
Malzemeler:
3 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
1 limon
1 yemek kaşığı elma sirkesi
400 ml su
Hazırlanışı:
400 ml kaynar suyu doğranmış maydanozların üstüne dökün ve 3-5 dakika bekletin.
Limonu sıkın ve elma sirkesiyle beraber karışıma ekleyin.
Karışımı ılık halde için…