Sağlıklı beslenme alışkanlığı için bilmeniz gereken her şeyi öğreneceğiniz bu programa
katılarak; beslenme düzeninizde yapacağınız küçük ama sürdürülebilir değişimlerle
yaşamınıza sağlık katabilirsiniz.
Programda; popüler diyetler ve doğru bilinen yanlışlar, hastalıklarda beslenme, ağırlık
yönetimi, fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenmeye dair birçok konuda katılımcılara 6 ay
boyunca eğitimler verilecek.
Kayışdağı Lions Ataevi’nde 20 Ekim Perşembe günü başlayacak, “Hayat Boyu Sağlıklı
Beslenme” programı eğitimleri 6 modülden oluşuyor. Her bir modül 40 dakika anlatım, 20
dakika soru – cevap şeklinde gerçekleşecek.
Program için kayıt kontenjanları sınırlıdır. Hayat boyu sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmayı
öğrenmek isteyen herkes bu programa 19 Ekim’e kadar Kayışdağı Lions Ataevi’nde kayıt
yaptırabilirler.
Eğitim Programı İçeriği
Sağlıklı Beslenme Nedir: 20 Ekim
Ağırlık Yönetimi: 17 Kasım
Fiziksel Aktivite ve Beslenme: 15 Aralık
Popüler Diyetler ve Doğru Bilinen Yanlışlar: 19 Ocak
Mutfağımızda Doğru Bilinen Yanlışlar: 16 Şubat
Hastalıklarda Beslenme: 16 Mart